Lymfatické masáže
Lymfatické masáže podporují detoxikaci těla, zlepšení metabolismu a posílení imunity. Jsou ideální pro zmírnění otoků, regeneraci po úrazech či operacích a celkovou relaxaci. Masáž probíhá jemnými tahy, které stimulují lymfatické uzliny a proudění lymfy.
Účinky masáže:
- Detoxikace těla: podpora odstranění toxinů a zadržované vody
- Imunitní systém: zlepšení obranyschopnosti organismu
- Úleva od otoků: snížení zadržování tekutin v těle
- Relaxace: uvolnění svalového napětí a snížení stresu
- Regenerace: pomoc při hojení ran a regeneraci tkání
Pro koho jsou vhodné?
- Osoby s otoky, pocitem těžkých nohou, celulitidou
- Klienti po operacích či úrazech (po konzultaci s lékařem)
- Lidé zajímající se o detoxikaci a posílení imunity
- Sportovci na urychlení regenerace
Pro koho nejsou vhodné?
- Osoby s akutní infekcí, horečkou nebo trombózou
- Lidé s neléčeným vysokým krevním tlakem
- Těhotné ženy (v některých fázích těhotenství, dle doporučení lékaře)
- Onkologicky léčení lidé (po konzultaci s lékařem)
Průběh a četnost sezení
Jedno sezení trvá přibližně 60 minut a zahrnuje cílené jemné tahy zaměřené na lymfatické uzliny.
Pro nastartování správného toku lymfy a dosažení základního efektu detoxikace je klíčové absolvovat úvodní sérii masáží. Tato fáze obvykle zahrnuje:
První úvodní proceduru a další 2 sezení během 1–2 týdnů, kdy se lymfatický systém aktivuje a tělo se začne zbavovat toxinů.
Následná péče
U závažnějších potíží, jako jsou chronické otoky nebo dlouhodobá únava, je doporučeno pokračovat dalšími ošetřeními. Počet sezení během několika týdnů podle individuálního zdravotního stavu a potřeby klienta. Masáže se provádí postupně, aby tělo mělo čas reagovat na změny.
Dlouhodobá péče
Po nastartování lymfatického systému je vhodné udržovat výsledky pravidelnou lymfatickou masáží. Ke každému klientovi bude přistupováno individuálně dle jeho potřeb. Standardně doporučovaný interval je 1x měsíčně, případně častěji při zvýšené zátěži, jako je sport či stres.